Białko - Białeczko które wybrać..?

aaa nie pomyślałeś że może dlatego chce 3 razy dziennie białko bo może mam trochę świra na punkcie białka ? z pożywienia dostarczam 200 g białka + 80 g z prochu, ja chce pomoc o wyborze białka a nie nauki dietetyczne...

no i zamówiłem koniec końcem https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html 1 puchę i https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html2 opakowania ^^ myśle że spoko wybór , wrzucę zdjęcia jak przyjdzie, mam nadzieje że do czwartku przyjdzie bo mam zapasy na wykończeniu :)

3g na kg masy ciala bialka cwiczac naturalnie nie na sciles redukcji majacej za zadanie wyciac dosc sporo, to przesada imo

Może i troszkę zawyżam spożywając 3 g/kg aczkolwiek widzę świetne rezultaty wiec się nie ograniaczam :)

ProteinMen

Jezus nie piszczcie mi o diecie, dietę mam i to bardzo dobrą, nie znacie mnie i mojego organizmu. ...

Zmieniony przez - ProteinMen w dniu 2013-03-26 09:04:12

ProteinMen

Witam.
Lece już 2 miesiąc na masie i czuje ze zaczyna zalewać mi brzuszek.
....

rzeczywiście dieta bardzo dobra no ale koniec tematu Twoja sprawa...

co do samego bialka zakup zrobiłes dobry,

wincol ZACZYNA, a dla Twojej wiadomości już zredukowałem węgle i znowu brzuszek jest w bardzo dobrej formie. Pozdrawiam. i dzięki za pozytywną opinie co do mojego zakupu.

Osobiście białeczko biorę tylko po treningu i przy dobrej diecie obecnie mi to wystarczy wzupełności

Mysle, ze https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html  powinno zaspokoic Twoje potrzeby ;D