Anonim
jaki lepszy gainery
MUTANT MASS czy TREC Mass XXL czy UNIVERSAL Gain Fast
MUTANT MASS czy TREC Mass XXL czy UNIVERSAL Gain Fast
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243428
j/w
poza tym wlacz slownik bo "jusz" w wieku 15 lat pisac?...
a panowie ktorzy nie wiedza czym jest gainer i w jakim celu go stosujemy niech nie udzielaja porad
poza tym wlacz slownik bo "jusz" w wieku 15 lat pisac?...
a panowie ktorzy nie wiedza czym jest gainer i w jakim celu go stosujemy niech nie udzielaja porad
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
A jaki efekt chciałbyś osiągnąć, biorąc którykolwiek z nich?
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
szybki przyrost masy
...
sebastian22975
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2858
MUTANT MASS :)
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jaki jest najlepszy gainer na allegro dostępny
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2858
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
twoim zdaniem najlepszy gainer
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4349
przyrost masy osiągniesz dietą a nie gainerem. Gainer to tylko uzupelnienie diety. Po co kupowac proszek skoro mozna to zrobic jedzeniem?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2858
no prawda dieta jest podstawa :)
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58469
O gainerach z allegro Ci nic nie powiem, bo na forum nie podaje się linków do supli z ww. portalu. A gainera dobierz pod braki w diecie.
No i pozostaje jeszcze jedna kwestia. Jeśli jesteś początkujący, to gainer nie jest Ci potrzebny, bo przyrosty będą takie same, a jeśli ćwiczysz już dłużej - przyniesie takie same efekty, jak kanapka z kurczakiem. Jak dla mnie nie ma sensu kupować jakiegokolwiek gainera. Zapewnienie organizmowi dużej dawki węgli i umiarkowanej białka to nic prostszego. Drugim argumentem jest zazwyczaj "nie mogę tak dużo zjeść". Możesz, uwierz mi :) Istnieje sporo sposobów na podbicie kalorii, jak chociażby polewanie ryżu z kurczakiem oliwą, smarowanie kanapek masłem, zamiana kurczaka na tłustsze mięso. Na tym się skup. Jak chcesz koniecznie wydać 200zł, to kup karton brązowego ryżu, butelkę oliwy z oliwek i oleju lnianego i parę kg mięcha. Będzie to zdecydowanie lepszy zakup.
No i pozostaje jeszcze jedna kwestia. Jeśli jesteś początkujący, to gainer nie jest Ci potrzebny, bo przyrosty będą takie same, a jeśli ćwiczysz już dłużej - przyniesie takie same efekty, jak kanapka z kurczakiem. Jak dla mnie nie ma sensu kupować jakiegokolwiek gainera. Zapewnienie organizmowi dużej dawki węgli i umiarkowanej białka to nic prostszego. Drugim argumentem jest zazwyczaj "nie mogę tak dużo zjeść". Możesz, uwierz mi :) Istnieje sporo sposobów na podbicie kalorii, jak chociażby polewanie ryżu z kurczakiem oliwą, smarowanie kanapek masłem, zamiana kurczaka na tłustsze mięso. Na tym się skup. Jak chcesz koniecznie wydać 200zł, to kup karton brązowego ryżu, butelkę oliwy z oliwek i oleju lnianego i parę kg mięcha. Będzie to zdecydowanie lepszy zakup.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
sebastian22975 ile czasu jusz ćwiczysz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy przez bialko bede mial klopot ze zbiciem wagi ?
Następny temat
FBW dla początkującego
