MUSLI czy dobre na sniadanie ??

No wlasnie czy musli jest dobre na sniadanie z mlekiem ? Podobno najlepsza jest owsianka ale nie mozna przeciez codziennie tego samego jesc.

aha i drugie pytanie: czy nie lepiej zjesc na kolacje pieczywo biale niz ciemne bo wiadomo wegle zlozone sie rozkladaja i nie sa potrzebne w nocy a pieczywo biale jako ww prosty chybko sie wchlania... wiec czy nie jest lepsze na noc ?

No wlasnie czy musli jest dobre na sniadanie z mlekiem ? Podobno najlepsza jest owsianka ale nie mozna przeciez codziennie tego samego jesc.
JESLI LUBISZ. SMACZNEGO.

aha i drugie pytanie: czy nie lepiej zjesc na kolacje pieczywo biale niz ciemne bo wiadomo wegle zlozone sie rozkladaja i nie sa potrzebne w nocy a pieczywo biale jako ww prosty chybko sie wchlania... wiec czy nie jest lepsze na noc ?
NIE JEST. ZRESZTA WSZYSTKO ZALEZY OD TWOJEJ DIETY I ILOSCI OGOLNEJ KALORII W CIAGU DNIA - DLACZEGO PYTASZ I JAKI JEST CEL TWOJEJ DIETY ?
SZYBKO PRZYINBERASZ NA MASIE ? ETC


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Witam
Możesz dla odmiany jeść musli (ale żeby to musli nie zawierało jakiś słodkich wynalazków itd.). Na wieczór lepsze będzie pieczywo pełnoziarniste względnie mieszane. A dlaczego ma się szybko wchłaniać ? (na noc dobrze by było utrzymywać cukier na odpowiednim poziomie). Nie objadaj się na kolacje zbytnio węglowodanami.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

No wlasnie zeby sie nie obiadac weglami na noc to myslalem ze lepsze biale bo sie szybko wchlonie i luz... No ale jak jest inaczej to ok
A to musli to normalne z rodzynkami tylko.

Stosuje diete na mase, no i wlasnie dosc szybko nie przybieram na niej tluszczyk tez sie za bardzo nie odklada.

tak czy inaczej - muesli mozesz jesc - nie ma przeszkod jesli lubisz

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Pod warunkiem ze nie sa to platki kukurydziane ktore zawieraja sporo maltozy - no chyba ze ktos chce przybrac tluszczyku.

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

ale to juz sam wlasciciel powinien ocenic
zreszta od samych platkow to on nie przytyje jak wiesz

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

gdzieś czytałem że musli ze względu na dużą zawartość błonnika trzeba wsypać do gorącego a nie chłodnego mleka ... czy to prawda ?

nie nie ma znaczenia