Powrót - redukcja pod okiem Obliques

Dzięki SekretnyWachlarzu trzymajmy się razem my z drugiej podchódki, ale chyba lepiej podkulic ogon i powrócić do Tych co Ci pomogą na 100 %, niż dalej gdybać i drązyć co by było gdyby nie było.

Tutaj chociaż trenerzy, bo u mnie na fitnessie (tak, pracuję na fitnessie) to szkoda gadać kto pracuje. Widzę od kuchni to wszystko i żal mi ludzi, którzy przychodzą po rady do tych osób.

to pomaga oczyscic rano watrobę i w ogole calt przewod pokarmowy

Cześć. Ciekawy sposób z tym oczyszczaniem wątroby rano. A jakie powinny być proporcje woda/sok z cytryny i po jakim czasie od wypicia tego można zjeść śniadanie? Pozdrawiam

klasyczny banał wszędzie powtarzany i od yoginów przejęty , wstajesz wypijasz i idziesz robić poranne ablucje, po 20-30min możesz jeść śniadanie

Muszę spróbować z tą wodą i cytryną tym bardziej, że bardzo lubię takie połączenie. Szefowa czy cytrynę wliczać do miski?

nie zartuj

No, ale to niby owoc. :D Bo chyba nic się od tego czasu nie zmieniło nie? ;) Zresztą nie tyle mi chodzi o kcal ile o fruktozę, nawet nie wiem ile cytryna jej ma [idzie sprawdzić].

Przecież nie wciśniesz całej cytryny do szklanki, więc ta ilość fruktozy jest raczej pomijalna

Ja kiedyś piłam sam sok z cytryny i to z całej, czasem nawet z dwóch, dobre na odporność, bo duża ilość witaminy C. Ale niestety po pewnym czasie okazało się to dla mnie mało zdrowe.