Szprota94
ilość kalorii w posiłkach może być rozłożona w dowolny sposób
Jeśli musisz popijać to popijaj w takim razie samą wodą-miód czy sok zawierają węglowodany,które musiałbyś wliczyć do bilansu-lecz są to węglowodany proste,więc dlatego proponuję samą wodę-ewentualnie możesz spróbować dodać do niej soku z cytryny i liść mięty
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-20 20:46:53
Jeśli musisz popijać to popijaj w takim razie samą wodą-miód czy sok zawierają węglowodany,które musiałbyś wliczyć do bilansu-lecz są to węglowodany proste,więc dlatego proponuję samą wodę-ewentualnie możesz spróbować dodać do niej soku z cytryny i liść mięty
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-20 20:46:53
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
