Sylwetka jak jason staham

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

Ten facet wygląda zupełnie normalnie. Kwestia diety, żeby rosnąć i nie nabierać masy tłuszczowej oraz regularnego treningu. Gdyby pokazał tutaj Colemana to można by wątpić.

Swoją drogą sylwetka typu fitness jest bardzo pożądana przed wakacjami. Laski lubią takie delikatne przypakowanie, bez przesady.

...

Droggy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11441

Przecież to nie jest sylwetka typu fitness. Zobacz na te plecy! Tu poszła świetna masówka + dobre wycięcie. Gwiazdy Hollywood mają sztab ludzi i pewnie nieograniczone możliwości finansowe by przygotować się do swojej roli.

...

TCM100__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

Przesadzasz. Na zdjęciu plecy wyglądają potężnie, ale jakbyś stanął obok tego człowieka szału by nie było. Popatrz na sylwetkę piłkarza Ronaldo (pojawiał się tutaj jako przykład stąd go przywołałem), facet na foto wygląda jak kulturysta, a jak ubierze garnitur czy stanie koło normalnego człowieka to wygląda zupełnie przeciętnie.

Tak na marginesie sylwetka typu fitness to kwestia względna. Ja już dawno tak wyglądałem, bo ćwiczę od wielu lat, dla kogoś kto jest na początku drogi może to być coś niesamowitego. Niemniej jednak faktem jest, że sylwetka jest do uzyskania przy odpowiedniej diecie i regularnym treningu. Problem pojawiłby się gdyby ktoś tutaj wstawił zdjęcie kulturysty, bo tam dochodzi kilkanaście lat treningu, wbijanie soczku i wiele innych rzeczy i to już jest wyższa szkoła jazdy.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1027 Napisanych postów 5463 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137717

Ale pytanie było czy właśnie taką posturę, z takimi plecami da się wyrobić TYLKO na drążku i pompkach. Pewnie że sylwetka do uzyskania, ale raczej nie czterema seriami podciągnięć 3 razy w tyg;) Może gdyby autor tematu ćwiczył kilka lat jako gimnastyk, wykonywanie back leveru czy krzyża na kółkach gimnastycznych dałoby mu porzeźbioną sylwetkę. Nie zapominajmy też, że Jason to nie pierwszy lepszy pakuś z siłki ale były pływak zawodowy i pasjonat sw. Jego sylwetka jest rezultatem lat najrozmaitszych treningów, ciężko dojść do takiego poziomu ćwicząc tylko z ciężarem ciała.

No i najważniejsza rzecz: czy chcemy wyglądać tylko potężnie w ubraniu czy mieć silne, ale nie rzucające się w oczy mięśnie. Może i ten aktor w garniturze nie imponuje sylwetką, ale jak założy T-shirt czy coś obcisłego na pewno widać klatę, czworoboczny i brzuch, takie rzeczy po prostu rysują się pod ubraniem

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-03-20 17:51:03

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

Djmatejo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62

Dzięki wszystkim za rady , ale mam jeszcze 1 pytanko , po tych zdj, co widać jasona to jak myślicie ile on będzie ważył ??

...

desss

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 552 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17195

Tu jest kilka informacji http://www.dontbelieveus.com/jason-statham-height-weight-body-measurements/

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

ma podobno 175cm wzrostu więc po wycince pewno waga około 80kg

...

TCM100__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 393

Gats 2
Ale pytanie było czy właśnie taką posturę, z takimi plecami da się wyrobić TYLKO na drążku i pompkach. Pewnie że sylwetka do uzyskania, ale raczej nie czterema seriami podciągnięć 3 razy w tyg;) Może gdyby autor tematu ćwiczył kilka lat jako gimnastyk, wykonywanie back leveru czy krzyża na kółkach gimnastycznych dałoby mu porzeźbioną sylwetkę. Nie zapominajmy też, że Jason to nie pierwszy lepszy pakuś z siłki ale były pływak zawodowy i pasjonat sw. Jego sylwetka jest rezultatem lat najrozmaitszych treningów, ciężko dojść do takiego poziomu ćwicząc tylko z ciężarem ciała.

No i najważniejsza rzecz: czy chcemy wyglądać tylko potężnie w ubraniu czy mieć silne, ale nie rzucające się w oczy mięśnie. Może i ten aktor w garniturze nie imponuje sylwetką, ale jak założy T-shirt czy coś obcisłego na pewno widać klatę, czworoboczny i brzuch, takie rzeczy po prostu rysują się pod ubraniem

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-03-20 17:51:03

Jasno zaznaczyłem, że sylwetka przedstawiona na foto jest efektem odpowiedniej diety i regularnego, profesjonalnego treningu, nie odnosiłem się do pompek czy brzuszków w domu w ramach możliwości czasowych i diecie na obiadkach u mamy.

Niektórzy patrząc przez pryzmat swojego poziomu (niskiego) mają małe wymagania co do idealnej sylwetki traktując tę typu Jason jako cel sam w sobie. Nie oceniam profesjonalizmu Jasona, bo to nie jest Ibisz, któremu po 40. wpadło do głowy trenować, jednak mimo wszystko jego sylwetka nie rzuca na kolana, wygląda po prostu dobrze (Jason), jak człowiek ćwiczący, odpowiednio się odżywiający i tyle.

...

prosiak666

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 722 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40179

wyglad niezle, ale na pewno do osiagniecia, 40-42 w lapie przy dobrej rzezbe, trening, dobra dieta, troche koksu i spokojnie do zrobienia

...

1Xgrzes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2191

No statham to jest kozak sylwetka wymarzona
jest wiele znanych osób które też dobrze wyglądają np:greg plitt
ale odnośnie pytania autora to nie da rady z takim sprzętem .powodzenia

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat