Djmatejo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2013 (18:34)

Data rejestracji 19.03.2013 (19:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Sylwetka jak jason staham witam jestem tu nowy i mam pytanie to was otóż chciał bym sobie wyrobić sylwetkę jak jason staham na sucho, na zwykłych pompkach i drążku czy jest to możliwe ?? mam 18 lat ważę 70kg wzrost 184cm chodziłem na siłownię i próbóję utrzymać	22	2013-03-19 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jak na sucho , szybko przybrać na masie ? witam proszę was o pomoc, gdyż chciał bym przybrać na masie lecz nie wiem jak to zrobić, chciał bym bez odżywek , trochę o mnie mam 18 lat wzrost 184cm waga 70kg ćwiczyłem parę miesięcy na siłowni , lecz teraz ćwiczę w domu na drążku ,	5	2013-03-23 09:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak na sucho , szybko przybrać na masie ?	2013-03-23 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak na sucho , szybko przybrać na masie ?	2013-03-23 09:45
Po siłowni, o siłowni	Sylwetka jak jason staham	2013-03-20 18:35