omega3

chodzi tutaj o omega3 firmy olimp . ile mozna dziennie mozna wziasc kapsułek? dobrze jest 2 do sniadania tam mam orzechy i 2 do ostatniego posilku tam rowniez mam orzechy.
liczac na gramy to 1 kapsulka ile ma tluszczu? bo to przeciez tez trzeba wliczyc w diete. dziekuje za pomoc

1kaps to 650mg chyba daj 2-5g dziennie

1caps=550mg o3

To 4 kaps liczyć jako 2g tłuszczu tak? :)

halo

tak