Do tego były jeszcze przysiady bez obciążenia 2x20
ćwiczenia na brzuch - unoszenie nóg leżąc, i spięcia brzucha z uniesionymi nogami
W piątek będę miała co relacjonować, zwiększamy serie do 3 :)
Ilość wyświetleń tematu: 10924
Tylko absolutne zezwierzęcenie!
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły