Anonim
Zobacz sobie w podwieszonych tematach trening na mase odina
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Może być trening,ale lepsze rozwiązanie Ci napisałem na poprzedniej stronie.Napisz jeszcze rozkład swoich posiłków bo bez dobrego jedzenia to nawet najlepszy trening nic nie jest wart.Nie wiem czemu 3 serie rozpiętek dałeś a nie 4.Taki detal ale nie wiem czemu tak oszczędzasz klatkę przecież to duża partia mięśniowa a dałeś tylko jedną serię więcej niż na małe partie.
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-03-17 18:56:23
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-03-17 18:56:23
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wygrana Pawła Nastuli na KSW22!
Następny temat
TREC zaprasza na WBN w Częstochowie!
