Na to wygląda ,ale zbytnio się tym nie sugeruj. Jest o wiele wiecej typów budowy , musisz po prostu patrzyć jak ciało się zmienia i ewentualnie modyfikować dietę. W końcu dojdziesz do tego co jest dla ciebie najlepsze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kalori w sam raz, ale ww za duzo? Prosze o pomoc.
Następny temat