Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
To co ty codziennie wcinasz słodkie facet 1 w tygodniu jak coś słodkiego ogarniesz to wystarczy w zupełności .
Owoce chęć na słodkie zastąp jabłkiem , pomarańczą z czasem zobaczysz , że o wiele lepiej owoce ci podchodzą niż te wszystkie ciastka , czekolady itd ...
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
Wychodzi czasem 9 łyżeczek kawy jak sobie walnę 3 dziennie. Uczelnia mnie usypia strasznie. W domu rodzinnym nie byłem tak senny o dziwo Dziś na siłowni zwiększyłem po 2,5kg i poszło elegancko. Podciąganie też ilość powtórzeń na plus. Aha i robię podciąganie crossfitowe póki co tj z bujaniem nóg. Aż tak tragicznie jest z nim :D
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Hubert nie prawda , kawa ma domieszki różnych substancji które szkodzą , czysta kofeina nie ma a badania pokazują praktycznie zerową toksyczność i dużą skuteczność i zastosowanie .