mateuszj94
witam. mam pytanie ... ogladając filmiki na youtube "Zapytaj trenera" powiedziano, że ćwicząc 3 minuty na worku spalamy wiecej tluszczu niz podczas biegania ... czy to faktycznie prawda???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Źle to porównujesz.
3 minuty na worku nie możesz np. porównać z 30 minutowym biegiem.
Zapewne chodzi o to, że uderzanie worka (dobrze technicznie) angażuje sporo mięśni i jako wysiłek jest mocno intensywne, być może bardziej niżeli zwykłe jednostajne bieganie.
3 minuty na worku nie możesz np. porównać z 30 minutowym biegiem.
Zapewne chodzi o to, że uderzanie worka (dobrze technicznie) angażuje sporo mięśni i jako wysiłek jest mocno intensywne, być może bardziej niżeli zwykłe jednostajne bieganie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
a jaki spalacz byscie polecili osobie, która ma 23 % tkanki tłuszczowej( waga 64 wzrost 165 cm wiek 19 lat)??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Witam.
Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj.
Czy taki zestaw:
THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS
L-CARNITINE 1500 EXTREME
Plus treningi będzie dobry na spalanie?
Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj.
Czy taki zestaw:
THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS
L-CARNITINE 1500 EXTREME
Plus treningi będzie dobry na spalanie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
noo wlasnie patrzylem na ten sam spalacz na OLIMPu :D
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta jest, że za spalaczami patrzymy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
jest, z ujemnym bilansem kalorycznym ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Jeżeli o mnie chodzi to dieta jest;) na niej samej i treningach zjechałem już 5 kg,a teraz stoję w miejscu dlatego szukam spalaczy.
Zmieniony przez - miichu90 w dniu 2013-03-09 17:19:56
Zmieniony przez - miichu90 w dniu 2013-03-09 17:19:56
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
na poczatek dobry spalacz ale oczywiście dieta i aeroby musza być
co do worka jesli nie masz doswiadczenia to i krzywde mozesz sobie zrobić
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-09 17:22:42
co do worka jesli nie masz doswiadczenia to i krzywde mozesz sobie zrobić
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-09 17:22:42
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
ja biegam 3 razy w tygodniu trzymam diete i narazie nie mam silowni wiec w domu cwicze pompki brzuchy skakanka ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
