...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
no wlasnie na ten filmik patrze i powiem wam chlopaki ze widze nowy wymiar moich aerobow a nie zmudny bieg ^^
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
bo ciezko juz obciac wegle bo nie ma zabardzo gdzie 200g zostalo
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
A nie przedłużałeś wcześniej czasu aero ? Tylko z węgla schodziłeś?
Zmieniony przez - el. w dniu 2013-03-09 16:53:32
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
nie aero ok 45 minut tylko z wegli zszedlem no ale do 200 doszedlem
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
Aeroby robisz w dnt i dt?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
teraz tylko w dnt 3x w tygodniu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
to dorzuć może jeszcze jakieś w dt z raz lub dwa po treningu z 15-20 min
Zmieniony przez - el. w dniu 2013-03-09 17:00:48
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
no wlasnie pytalem czy jest sens
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
Jak jak najbardziej. Ja jak już to aero robię tylko po treningu, aczkolwiek wiadomo, że przy redukcji również w dnt. Więc śmiało
jedzietraktor
Krzysztof Piekarz
anubis84
