Anonim
Witam, moglby ktos krotko powiedziec jak dzialaja tego typu wegle? Przez ostatnie 3 dni biore po 70 g dextrozy po treningu z bialkiem i obawiam sie ze ta dextroza to cukier przynajmniej tak smakuje. Czy tego typu wegle sa dobre? jesli nie potrafie dostarczyc odpowiedzniej ilosci wegli z samej diety? pozdro
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52130
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
509
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8794
w dextrozie sa wegle proste szybko przyswajalne. Dextroza stosowana po treningu uzupełnia glikogen w mieśniach i stymuluje wytwarzanie anabolicznego hormonu insuliny
...
Trimax49
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1931
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30553
Bierz tylko po treningu i więcej tego nie kupuj. Węgle akurat jest najprościej dostarczyć z pożywienia więc nie kombinuj
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46094
jw kiedyś było przekonanie że dekstroza jest dobra
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Jedynie po treningu jest dobra, ale obecnie sa lepsze carba, np z dodatkiem leucyny https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
