KRETKE + DEXTROZA

zakupuje sobie kretke (firma tr.ec za 65 zeta + dołączona jest dextroza, ) kretki jest 250g + dołaczona dextroza (niby na cały jeden cykl)
trenuje ok 14 miechów, to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy. mam 17 lat waze 71 kg prz wzroscie 174cm.
no i czy 250g mi starczy na 1 cykl ? bo kolo w sklepei zaswiadzczał ze tak, ale nie wime czy zle obliczyłem ale mi 1 cykl 6tygodniowy wyszedł ze potrzeba mi wiecej kretki ... a czy dextroza cos da czy to tylko taki pic?

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

oka/

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

250gr ok ilość na cykl.
Tej glukozy to Ci nie wystarczy na cały cykl. Licz 50 gr na porcje więc przez 6 tygodni biorąc 2 porcje dziennie bedziesz potrzebował 4 kg glukozy



Hosse


Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-09-15 17:36:29

Jeżeli już masz dextroze to może być,ale najlepsze jest Carbo.
A co do cyklu to zależy czy z faza nasycenia czy bez,a druga sparwa że cykl może trwać od 2 tyg. do 6 max. i gościu dobrze powiedział że wystarczy Ci na cykl:)

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

no wiem ze 2 tyg moze byc ale mowił ze styknie na 6 tygów...
a hosse mowisz ze 50 gr dziennie (tzn jak pierwsze dni biore zwiekszona porcje ??) bo pry opisie dextry napisali ze tylko 10 g styka

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

Odpowiedni wrzut insuliny zapewni Ci 50-70 gr glukozy do porcji kreatyny. Olej to co wypisuja na dextrozie.



Hosse

czyli po dextrie moge utyc tak samo jak po glukozie ?? kkijowo bo mam tendencje, wiec moge brac dextre z samiuśkiego rana zeby nie jesc na wieczór ?rozpisz mi hosse najlepiej jak brac to bede pewniejszy

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

Tak dextroza to samo co glukoza. Jeśli masz tendencje to rano bierz 30 gr do porcji a po treningu spokojnie możesz dorzucić 50 gr. Porcje kreatyny 3-5gr.



Hosse

co do 30 to zgadzam sie ale jesli laczy jakies weglowodanki jeszcze to 50 po treningu.bierzesz cos jeszcze?aaa i zeby trening nie byl za pozno bo weglowodany na dobranoc odloza sie

LOTAN

"co do 30 to zgadzam sie ale jesli laczy jakies weglowodanki jeszcze to 50 po treningu" to wałsie powiedział hosse (zgadzasz sie z 1 czescia , a druga czesc niby dodałes od siebie ale hosse tez to wpoiedsział. bierzesz cos jeszcze ? -= TOP MASS OLI.PMU + dieta ...
BO SIE ODŁOZĄ = napisałem czy moglbym brac dextre rano bo mam tendencje do tycia...
nie kapuje , chciałes zrobić PODSUMOWANIE ??

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

****master a gdzie kupujesz ta 250g Treca ze ci doloza dextroze?

Silent Master

I'll be back...

"...Because I love it..."

Witam
Jak będziesz używał oszczędnie to Ci wystarczy na 5-6 tygodni. Jak masz tendencje do tycia - zmniejsz porcje glukozy albo nawet całkowicie z niej zrezygnuj. Po treningu możesz glukozę używać bez obaw (oczywiście rozsądne ilości).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl