Siłownia + box

Witam od 2-3 miesięcy ćwiczę na siłowni a od miesiąca box . Bardzo chce połączyć to ze sobą ale zależy mi na nabraniu masy . . Mam zamiar kupić gainera(uns mass shocher) i BcAA (uns) czy jest możliwości nabrania masy ? ( specjalnej diety nie mam , ale staram się dobrze odżywiać )
Mój wzrost :175
waga : 68 kg
Z góry dziękuje pozdro

no tak, to w 100%-tach nadajesz się do działu dla zaawansowanych

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-05 19:18:51

sory xD bo nie ogarniam jeszcze tego forum ...