patryk101p
Elo mam takie pytanie mam kreatyna monyhydrat i białko kupiłem z Sfd wpc protein econo V2 teraz pytanie bo kreatyna biore z rana na szczo a biao moge brac z rana od razu po kreatynie czy musze cos odczekać a boiialko brac z rana i przed snem jak na mase?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1679
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84056
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710577
możesz nawet razem w jednej porcji
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419719
ile bialka to juz Ty musisz wiedziec bo bierzesz je wg braków
...
ProteinMen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
384
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3458
taka mała podpowiedź, nie ma sensu aby ponad 40% białka było dostarczane z proszka ^^ co do mono z rana i na noc będzie coool !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1679
jak czytałem na tym białku to te białko +woda to na redukcje a z mlekiem na mase ale to chyba odpada mleko+ kreatyna nie ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
384
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3458
obojętnie czy z mlekiem czy z wodą to po prostu białko krete możesz dosypać nawet do rosołu jak chcesz ^^ Białko to tylko uzupełnienie diety tam nie ma żadnej zasady że z wodą na redukcje a z mlekiem na mase.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1679
ok dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Suple i dawkowanie do poprawy(masa, pompa)
Następny temat
Białko i jak cwiczyc aby zrobic mase
