Body Fat

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

Witam. Czy jest ktoś w stanie po moim zdjęciu ocenić mniej więcej jaki mam poziom BF ? Próbowałem używać różnych kalkulatorów BF ale nie dość że wychodziły często bardzo rozbieżne wyniki to podpasowując moje zdjęcie pod zdjęcia osób które taki BF mają mieć sam się dziwiłem jaka jest różnica w wyglądzie. Dodam jeszcze że mniej więcej od sierpnia zszedłem z 93 kg do 84 kg nie tracąc zbytnio mięsa.
Z góry dzięki za odpowiedź :)

Train over and over again and you will be the best!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rm_125

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5162 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22175

nikt Ci nie powie "na oko"

...

Varus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

Właśnie mam problem ze stwierdzeniem tego ponieważ 4 pack bardzo dobrze mi widać, ale ostatnie 2 kostki są ukryte pod co prawda nie za wielką warstwą tłuszczu ale jednak...

Train over and over again and you will be the best!

...

Varus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

Sądzę że jestem już poniżej 15% :/

Train over and over again and you will be the best!

...

shocker

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553

Strzelam 14,5 % , dawaj browara

P.S Napisz mi z ciekawości Twoją dietę.

Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-03-05 18:46:50

...

Varus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

A to lecę w sumie bez diety, po prostu: nie jem słodyczy(tylko gorzką czekoladę), nie jem fast food itp, ćwicze dość długo po 2h dziennie i teraz staram się zacząć więcej biegać. Chcę na lato zejść do ok 10% BF

Train over and over again and you will be the best!

...

Varus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

A tak w ogóle ktoś wie u jakiego lekarza można sprawdzić dokładny poziom tkanki tłuszczowej ?

Train over and over again and you will be the best!

...

rm_125

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5162 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22175

dietetyka?

...

Varus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4038

^^ dziena

Train over and over again and you will be the best!

...

MaxWhite

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449

14,5%

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Trudno powiedzieć po jednej focie moim zdaniem może oscylować koło 15%. Tak na prawde trudno jest dokłądnie zmienić bf, większosc gabinetów dietetyczny stosuje metodę BIA, a ta nie jest zbyt dokładna... po co Ci to potrzebne?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat