Pytanie o plan

Moje ogolne dane:
wiek: 19
wzrost: 175
waga: 78
staż: 6 miesiecy
dieta: jest wlasna ktorej sie trzymam. wysokobiałkowa nisko weglo..

Witam. Cwicze 4 razy w tydoniu. Mam pytanie czy dobrze robie jak cwicze:
Poniedziałek:
NOGI
BRZUCH
Wtorek
KLATKA
30~ min biegania/aero
Sroda
30~ min biegania/aero
Czwartek
BICEPS
TRICEPS
30~ min biegania/aero
Piatek
PLECY
BARKI
30~ min biegania/aero
sobota/niedziela
30~ min biegania/aero

WSZYSTKO okolo 4-6seri i 8~ powtórzeń

ćwiczenia są rożne zaczynam od tych bardziej angażujących miesnie i z ciezkim ciezarem konczac na mniejszym. np we wtorek 1. wyciskanie na lawce, .... , rozpietki, itp
Moim celem poki co jest rzezba. jeszcze okolo 1 miesiaca pozniej bede lecial z masówka.

Plecy barki? bez sensu połączenia partii , biceps triceps taki rozkład jest dla bardziej zaawansowanych.
Pełna ankieta https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 

Płeć : M

Wiek : 19

Waga : 78

Wzrost : 175

Cel treningowy : rzeźba, redukcja

Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy

Uprawiane inne sporty : aero

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia w pelni wyposazona

Dieta : wysokobialkowa niesko weglowodanowa

Przeciwskazania medyczne : nie

Zażywane suplementy : Grenade Thermo Detonator

Ostatnio przerabiany plan: wlasny

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): martwego póki co nie robie, wyciskanie na ławce 85kg~

To może tak:

PONIEDZIAŁEK:
Nogi
Brzuch

WTOREK
Klatka
Triceps
30min~ aero

SRODA
30min~ aero

CZWARTEK
Barki
Bic
30min~ aero
PIATEK
Plecy
ewentualnie brzuch + lekko klatka
30min~~ aero

Czy teraz moj plan bedzie ok ? Nic nie bedzie kolidowac ze soba ?

To nie jest plan. To podział partii.