SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kaloryfer do wakacji?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
kotlety sojowe to szit, uwierz mi...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3181
to co zamiast tego? juz dogadałem sie z mamą, ze 150g kurczaka bd mial codziennie lajtowo, na kanapki schab, raczej więcej mięsa nie "dostane" :D moge to czyms zamienic?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4120
Możesz dać np, Rybkę lub jakiś twaróg, serek wiejski.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
ryba jest droższa od mięsa, twaróg po treningu kaszana. Kurde w takim układzie do słabo, nie możesz się dogadać na 300? XD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3181
będę negocjował :) nie no może coś wykombinuje, na wakacjach jakąś robote znajde, to juz wtedy będę jadł jak miszcz, a narazie jestem na mamusi wikcie :) Jutro powinienem mieć czas to dziennik założę, jakies lepsze fotki dam :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
elegancko czekamy na dziennik
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Albo 150g tego mięsa i 150g innego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta redukcyja do poprawki

Następny temat

masa.

electro
Polecane artykuły