Czy posiłek powinno sie popijać bezpośrednio czy nie???????

Witam wszystkich !!
Wiem juz ze do zdobycia masy należy wypijać duże ilości wody i nie tylko podczas treningu.Wypijam ich średnio dzienie ok. 3 l.No i teraz pytanie;
Czy po duzym posiłku bezpośrednio powinno sie pić wode? Ja piję gdyż nie mam wtedy wzdęc i jakos mogę zjesć więcej..ODPISZCIE
POZDRAWIAM !!!

wode pic mozesz zawsze, jak wiadomo nie ma ani kalorii, ani bialke, wegli czy tluszczow, pij kidy tylko mozesz

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

wg diety montignac nie powinno sie pić posdczas posiłku

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Nie powinno sie pic wody bezposrednio przed, w trakcie czy tuz po posilku bo wtedy rozciencza sie soki trawienne co utrudnia trawienie- stad te wzdecia. Najbezpieczniej bedzie wypic plyny na ok 30 min przed posilkiem

Dzięki za odpowiedzi !!

zgadzam sie z przedmowcami najlepiej jest pic woe pomiedzy posilkami - choc oczywiscie szklanka do posilku nie bedzie problemem - i jesli lubisz - pij
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.