Typowy1988
Witam mam mały problem,mam 25 lat 173cm wzrostu i waże 71kg od mc chodze na siłownie spożywam białko hi-tech c6 i activlab amino complex ćwicze 4/5 dni w tygodniu moim celem jest przybranie masy mięsniowej ale jednoczesnie staram sie zgubuic brzuch.powinienem najpierw zaczac masowac i pozniej rzezbić czy na odwrót sam niewiem co mam robic bo zdania sa podzielone dodam ze chciałbym poprostu dobrze wygladac na wakacje...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Daj fotkę bo nie mamy jak ocenic.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
całej sylwetki luzem przód bok tył bo z takich ujęć to nic nie widać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
a
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
a
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
a
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
Pomoże KTOŚ??
...
Ekspert
Szacuny
179
Napisanych postów
2112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
82535
decyzja nalezy do ciebie ja bym rzezzbil
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
272
Waga jest odpowiednia do wzrostu a nie chce też być niewiadomo jak wielki tylko poprostu dobrze zbudowany...a jakis plan treningowy jak narazie to robie po 4x15 powtórzeń 4ćwiczenia na daną partie mięśni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
