...
Napisał(a)
Witam. Właśnie jestem podczas cyklu kreatyna xplode, przedtreningówka redwiler olimp i białko do diety. W 3 tyg poszło mi 5 kg czystej masy. Mam 176cm wzrosty ok. 70 kg wagi. Chciałem poznać wasze propozycję supli na kolejny cykl, żebym zdąrzył już odłożyć trochę kasy. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3 tyg i + 5kg (wg Ciebie czystej) masy, jakos sobie nie wyobrazam zeby tak faktycznie bylo, chyba ze jakiś fenomen z Ciebie
wypełnij ankiete to cos pomyslimy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-26 16:31:10
wypełnij ankiete to cos pomyslimy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-26 16:31:10
...
Napisał(a)
Mówię serio, wczęśniej ważyłem do 80kg, ale przez zdrowie przerwałem na ok 6 miesięcy treningi i spadłem do 65 kg, szpitale itp. Teraz powróciłem z dobrą dietą i treningiem, oraz suplemetnacją i efekty są. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią parę lat temu to też nabrałem tak szybko masy na początku na sucho.
...
Napisał(a)
nie chodzi o to ze nie wierze w te 5kg ale nie mozliwe jest zbudowanie 5kg CZYSTEJ masy w takim czasie
wypełnij ankiete!
wypełnij ankiete!
...
Napisał(a)
wincol
wypełnij ankiete to cos pomyslimy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-26 16:31:10
pominąłeś coś - dla przypomnienia cytat..
co do reszty skoro masz takie wyniki to tylko pozazdrościć, a czy są one wątpliwe to inna kwestia
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ciało mam raczej umięśnione, bez zbędnego tłuszczu
2) wiek 19
3) waga/wzrost 176/70
4) staż treningowy 2 lata, nie wliczając w to przerwy
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, xplode kreatyna, olimp redwiller
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny Cały czas trwa cykl
10) informacje na temat diety (rozklad 175/420/80 na kg masy ciala
11)przewidziane finanse na cykl średnie.
12) uwagi i sugestie
2) wiek 19
3) waga/wzrost 176/70
4) staż treningowy 2 lata, nie wliczając w to przerwy
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, xplode kreatyna, olimp redwiller
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny Cały czas trwa cykl
10) informacje na temat diety (rozklad 175/420/80 na kg masy ciala
11)przewidziane finanse na cykl średnie.
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
jeszcze raz to sam wez, skoro zrobiles dobre wyniki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wyniki są dobre, lecz tak samo miałem z mono, na pierwszym cyklu szło elegancko, na drugi dietę poprawiłem do masy i znowu mono dokupiłem i masa bardzo słabiutko, więc planuję na pewno zmienić przedtreningówkę i nie wiem co dokupić innego.. Może macie jakieś pomysły i dobre połączenia?
...
Napisał(a)
słaby wynik to nie kwestia krety a nie dostatecznej kalorycznosci diety prawdopodobnie, innym czynnikiem moze byc nieodpowiedni trening czy regeneracja,
sam sobie z reszta odp. za pierwszym razem bylo mono i bylo dobrze, kolejnym razem bylo mono i juz dobrze nie było, gdyby to była kwestia działanie krety to w obu przypadkach bylo by tak samo
sam sobie z reszta odp. za pierwszym razem bylo mono i bylo dobrze, kolejnym razem bylo mono i juz dobrze nie było, gdyby to była kwestia działanie krety to w obu przypadkach bylo by tak samo
Poprzedni temat
surowe platki owsiane
Następny temat
Czy mozna polczyc gainer z kreatyna i bialkiem?
Polecane artykuły