TomQ-MAG
shift+enter lepiej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
...
F3ieR
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
Ahhh tez prawda nie pomyslalem :D Dasz rade rozczytac?:) Jestes w stanie mi pomoc ulozyc jakis w miare logiczny plan treningu?:)
Zmieniony przez - F3ieR w dniu 2013-02-23 14:56:06
Zmieniony przez - F3ieR w dniu 2013-02-23 14:56:06
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
Plan treningu układasz sam. Masz tutaj (FBW)
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Ułóż sensowny, ewentualnie split:
https://www.sfd.pl/[art]_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html
Wstaw do poprawki.
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Ułóż sensowny, ewentualnie split:
https://www.sfd.pl/[art]_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html
Wstaw do poprawki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Czy ta dieta będzie dobra ???
