Frani DT

A ja znów smaku poszukuje , nie pije kolorowych , zresztą post i złożyłem w dyby słodkie a za to poszukuje smaczków w wodach , Krynicę bym odwiedził

Spróbuj wody Zuber - tak dla smaku

piłem, piłem , ostatnio też trener dobrą mieszankę zapodał herbata zielona - imbir - miód - próbowałem i polecam !

TYDZIEŃ 6
DZIEŃ 42

DIETA



BIEG zBiegiemNatury 5km

czas: 25:03min

Nie najlepiej, ale ślisko strasznie, więc nie ma co się stresować Zamierzałam wskoczyć na podium w kategorii open - nie udało się, byłam 6. Ale 1. w swojej kategorii wiekowej, dobre i to

Nie będzie dziś czasów okrążeń a pokazanie tempa na podbiegach, bo to największe wyzwanie tej trasy, zwłaszcza ten najdłuższy na ostatnim kilometrze



Chociaż podbiegi to akurat moja mocna strona i zawsze pare osób na nich wyprzedzę, tracę za to na zbiegach i nie potrafię tego poprawić

+ nad takim ładnym jeziorem biegamy w Olsztynie i finiszujemy na moście, który widać

Bardzo ładnie - solidna dziewuszka z ciebie nie to co ten wysyp eksperymentów co myślą byle o paznokciach , sponsorach i melanżach , mam nadzieję że zostajesz tu z nami na dłużej

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-24 14:23:13

zazdroszczę warunków i tego, że masz takie fajne, krótkodystansowe zawody u siebie bardzo ładny czas jak na śniegi

Widzę, że to bieg zimowy w pełni Ładny czas, gratuluje

Tomasz, też czasem myślę o paznokciach, włosach i marudzę, że nie mam co ubrać, jak każde normalne babsko Dzięki za miłe słowo, nigdzie się stąd nie wybieram

dont, ten cykl biegów odbywa się w pięciu miastach, może masz do któregoś niedaleko

Lejjla, a no zimowy, ale ostatni z grand prix, za miesiąc, mam nadzieję, że już będzie w innych warunkach

Zmieniony przez - Franii w dniu 2013-02-24 15:23:45

Dobry czas jak na zimę w pełni, co widać na zdjęciach. Graty zajętego miejsca Trasa wygląda dość miękko (), sama chętnie bym się przeleciała po śniegu gdybym mogła

Dzięki Neysha Akurat na zdjęciach trasy dokładnie nie widać, śnieg był bardziej ubity i nie taki miękki za to ślisko strasznie. Jak noga, kiedy wracasz do treningów ?