1. Stojąc z rękami wyciągniętymi w górę
2. W półprzysiadzie z rękami w górze
3. W pełnym przysiadzie z rękami w górze.
Tylko załóż coś obcisłego, może być sama bielizna i wyślij mi to na priv
Ilość wyświetleń tematu: 39964
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły