michu22
TEMAT DOTYCZY KUMPLA!! ROZPISKA I CYKLE NIE MOJE!
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 105
-udo: 58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z DIETA ROK WCZESNIEJ W KRATKE
6. DIETA:
-białko: 2g na kilogram masy
-węglowodany: nie pilnuje dokladnie (jem tak zeby byla nadwyzka kcal)
-tłuszcz: nie pilnuje
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez ładu bez składu bylo prolo, omka, meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie max
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Koncze obecnie cykl
1-12 oma 750mg week (oma raczej wyj**a takie moje odczucia)
1-7 meta 40mg ed
pytanie:
chce robic mostek
1-5 15mg ed
i zaczac kolejny cykl
1-9 enan 750mg ew
9-16 cypio/mix(co lepiej?) 750 ew
1-14 deca 400me ew
podpowiedzcie czy to ma sens czy cos zmieniac?? moze macie jakies inne propozycje co do dlugo terminowego cyklu? Kiedy w cyklu dawac HCG i czy na mostku robic odblok?
daje foto obecnego wygladu
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 105
-udo: 58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z DIETA ROK WCZESNIEJ W KRATKE
6. DIETA:
-białko: 2g na kilogram masy
-węglowodany: nie pilnuje dokladnie (jem tak zeby byla nadwyzka kcal)
-tłuszcz: nie pilnuje
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez ładu bez składu bylo prolo, omka, meta
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie max
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Koncze obecnie cykl
1-12 oma 750mg week (oma raczej wyj**a takie moje odczucia)
1-7 meta 40mg ed
pytanie:
chce robic mostek
1-5 15mg ed
i zaczac kolejny cykl
1-9 enan 750mg ew
9-16 cypio/mix(co lepiej?) 750 ew
1-14 deca 400me ew
podpowiedzcie czy to ma sens czy cos zmieniac?? moze macie jakies inne propozycje co do dlugo terminowego cyklu? Kiedy w cyklu dawac HCG i czy na mostku robic odblok?
daje foto obecnego wygladu
Krzysztof Piekarz
,cieszy mnie dobra opinia kogoś prezentującego taką kozak forme jak barano90,wcześniej dałem temat ale zostałem pojechany od słabych wyników,swtierdziłem z moim bardziej doświadczonym kolegą michem,że wstawimy zdjęcie i napiszemy temat jeszcze raz,także dzięki za opinie i lecimy z tematem,wrzuce foty w połowie cyklu i ocenicie sami 
MagikJumper
tomi444
Adamsky
