zlamany nos

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2187

na treningu dostalem petarde w nos i mam go zlamanego bez przemieszczenia. ile trwa zrastanie tagkiego zlamania?? bo jakim czasie od zlamania moge wrocic do normalnych treningow?

Niech Masa Bedzie Z Toba!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Byles u lekarza?

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Triic

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2187

bylem. nic mi nie powiedzial na temat tego o co pytam a ja sam tez nie spytalem :/

Niech Masa Bedzie Z Toba!!!

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21543

odczekaj dwa-3 tyg i mozesz chyba spowrotem sparowac, natiomiast trenowac mozesz normalnie dalej, jak sie myle to niech ktos mnie poprawi.

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46081

ja w tą sobotę dostałem na zawodach i też złamałem nos tylko z lekkim przemieszczeniem,nastawiali mi go pod narkozą,na treningi możesz chodzić ale sparingi odpuść na minimum 3-4 tygodnie żeby się zrozsło

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

pierwszy zrost idzie po dwóch tygodniach (tak mi mówił lekarz na chirurgii szczękowej) - więc to jest absolutne minimum. Myślę, że rozsądnie jest nie sparować przez co najmniej miesiąc.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...