...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprawki : staż siłownia 2 lata , czas na teście policyjnym jak mieszkałem w polsce 1.31 .
...
Napisał(a)
Zacznij ruszac leniwa dupe zamiast pierwsze co to lapac sie za doping. 85kg na lawie i 2lata stazu? 2x tydzien silka bo nie masz czasu wiecej? W leniwej Anglii? Zabawny chlopak
...
Napisał(a)
Czy jakaś dobra dusza nakieruje mnie na takie informacje napewno się dostosuje a jak się uda to słowo honoru macie wszyscy po skrzynce piwa :)
...
Napisał(a)
No niestety spawam czasem po 12 godzin dziennie w różnych gazach i jedyne co widzę od poń do piątku to spawarka i łóżko. A i czasem w sobotę jakiś overtajm wypadnie. Teraz jestem na urlopie w polsce na dłuższy czas więc mogę sobie pozwolić na plany treningowe itd.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Pominales najwazniejszy punkt w ankiecie - talia/pas. Mozna wazyc 80kg i miec w pasie 75, a mozna wazyc 80kg i miec w pasie 90cm i stawiam na to drugie patrzac na wynik na lawie. Waga jest wzglednie niska ale sily brak wiec prawodpodobnie brakuje masy miesniowej a masa tluszczowa jest za duza. Nie podpowiem zbyt duzo bo nie znam sie na bieganiu
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
EasyJerzy rozwiniesz bardziej to : doping, tylko dieta i plan treningowy. Gdzie szukać itd.
...
Napisał(a)
A ja stawiam ze to typowy robol co po pracy piwko+fajeczka i seans przed TV,teraz chce sie dostac do woja a biedaczek nie ma kondycji.Fajki juz rzuciles ok,a teraz zacznij biegac,masz pół roku,kupa czasu.
...
Napisał(a)
Ok a i pamiętaj różnica między robolem a fachowcem jest duża. Nie generalizuj. ale piwko i fajeczka to tak zgadłeś.
Polecane artykuły