Powrót. Po prostu walcz!!!

dobrze już nie denerwujcie się proszę. To wszystko przez moją głupią niecierpliwość

rozpiska

wczoraj był trening MMA, na początku biegi po schodach rozgrzewka była ze 20 min. potem w parterze ćwiczenia.
na koniec tak mnie pogoniło do wc że chyba całą mnie wyczyściło heheh

Dziś
TRENING
50 min biegu.

MICHA





Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-14 21:42:50

Obwód w biuście(1) : 88 , 88,88 , 88
Obwód pod biustem : 77 , 75 ,75, 77
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 , 68 ,68, 69
Obwód na wysokości pępka : 80 , 78,79, 79
Opona: 94 , 94 ,94, 95
Obwód bioder (3): 102 , 102 ,102, 103
Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 ,58,58
Obwód łydki : 35 , 35, 35 , 36

od razu mówię ja nie marudzę tylko piszę moje spostrzeżenia że ciasno mi w spodniach po prostu.

szefowo wyślę fotki kontrolne na priv/


Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 08:57:51



Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 09:41:58

Za małe spodnie kupujesz po prostu.

Obwód taki sam, a w spodnie nie wchodzisz? Cud.

wchodzę w te spodnie ale ciasno mi jakoś w nogach i w dupie. Albo ja sie nie umiem mierzyć po prostu hehe. Ruda wrzucić mogę Tobie fotki kontrolne tez?


Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 12:56:04

Wrzuć tu, ja je po minucie usunę
A kiedy będą filmiki?

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-16 13:00:27

Laska, brzuch masz mniejszy, tyłek też, więc skończ z tym całym puchnięciem i nie mieszczeniem się w spodnie, co?

Co z filmikami?

Jak Saida. Oraz zajmij się rzeczą najistotniejszą (nie jest nią bynajmniej dumanie i wyobrażanie sobie jakiegoś puchnięcia): REHABILITACJĄ swojego ciała, boś pokrzywiona jak pragraf.