Erotyczny trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44

Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia bez sprzętu, aby były kierowane konkretnie pod lepszy seks? Jeżeli tak to proszę o pomoc.
I mniej więcej na co kłaść największy nacisk, aby było jak najlepiej.
Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TCM100_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 219 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 957

zeloo
A dołączyć do tego z 3x w tygodniu bieganie ?

Jak najbardziej, a jeśli partnerka lubi nagłe zmiany tempa to dołącz interwały, będziesz przygotowany.

A tak na poważnie w seksie kondycja to podstawa, szczególnie jeśli partnerka jest kłodą, czyli tak jak 90% kobiet.

...

SteStifler

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378

pośladki (chyba)

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Intensywne zajęcia praktyczne, najlepiej z partnerką.

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

No i zamiast kłaść nacisk daj klapsa.

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

jak bez sprzętu to jeszcze możesz przytrzymać za włosy dla lepszego bodźca treningowego.

...

B-REAL

Ekspert

Szacuny 209 Napisanych postów 8489 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129311

Panowie, szkoda, że w innych tematach nie jesteście tak aktywni

Jak bez sprzętu to daj glute bridge / hip thrust. Ogólnie jak kolega wyżej wspomniał głównie ćwiczenia na pośladki.

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Zdecydowanie przedramiona trzeba ćwiczyć

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21805 Napisanych postów 71361 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576041

Chyba Ty najlepiej powinieneś wiedzieć na co masz położyć największy nacisk aby babeczki były z Ciebie zadowolone

doping & zdrowie

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Też mi się wydaje, że te pośladki nie są najlepszym pomysłem. Nie liczy się kufer, a silnik.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21805 Napisanych postów 71361 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576041

Widać zeloo woli być atrapą niż lokalnym yebaką

doping & zdrowie

...

Chilon123

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1317 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10205

Kup sobie w kiosku Menz Helfa, tam co numer "krata w tydzień" i "lepszy sex w 3 ruchach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ZEBRA DOLNE WYSTAJĄ Problem?

Następny temat

Problem z nogami i kręgosłupem

Polecane artykuły

Erotyczny trening

Zdrowie i Uroda

ZEBRA DOLNE WYSTAJĄ Problem?

Problem z nogami i kręgosłupem

Co daje praca na stojąco? Czy jest zdrowa?

Kilka ciekawostek o testosteronie

Dlaczego z wiekiem warto dbać o masę mięśniową?

Czy masaże leczą? Jak masaż wpływa na ciało?