Mega Redukcja do oceny - 23 kg

A terazdo wiekszosci Panow pokazcie wasze redukcje ( i nie mowie tu o zawodnikach tylko o normalnych prostych chlopach ktorzy maja zamilowanie do kulturystyki ) ktory z was ma cos do powiedzenia , potraficie tylko komentowac innych doszukiwac sie koksowania a tak naprwade kazdy z wiekszym brzuchem jakby dostal zlota tabletke ( ktora jak wiem jest tylko iwylacznie dieta i koniec ) zarlby ja garsciami do bolu zeby tylko moc zrec i budowac piekna sylwetke bez grama tluszczu

rezultat się chwali ale po co te farmazony("miałem ale wyrzuciłem")
i jest to forum publiczne-każdy ma prawo do własnego poglądu na dany temat.

I przeprasam za bledy ale cisnienie poszlo

Proszę nigdy nie robiłem redukcji.

Widze ze warto bylo wrocic , przynajmniej jeden gosc ktory ma jaja

Witam ;) my tu wszyscy mamy jaja, ba większość ma nawet żonę i dzieci :) Nie miej żalu ;)

ps. Widać efekty, jedziesz dalej...

anty/anty - pączki na redukcji też można zjeść!
Nie tylko zawodnicy zjedliby cudowne "złote" kapsułki aby pozbyć się tłuszczu!
Niestety do tej pory ich nie wynaleziono - tysiące grubasów wydało na cudowne "środki" wiele pieniędzy i schudli jedynie z zawartości portfeli! Reklama ketonów malinowych i cudownych jagód krąży od kilkunastu miesięcy - naiwnych nie brakuje!
Twoja redukcja nie jest aż tak b.spektakularna! Nie miałeś znowu aż tak bardzo dużo tłuszczu w obrębie tali (z ciekawości zadałem pytanie o nadmiar skóry - oświetlenie pokazywało b.wielkie wychudzenie góry pleców a dół był w cieniu).
Dla mnie od początku byłeś niewiarygodny i dalej taki jesteś!
Nawet gdyby to była prawda to poszedłeś o krok za daleko - nie o taki wygląd nam chodzi przy odchudzaniu!
(Zrób badania gdyż możesz być śmiertelnie chory!

Zgadza sie Panie Janie , moze troszke przesadzilem ale jak czlowiek przez dluzszy czas mial problem z fatem i nagle odkrywa zloty klucz ( zywienie potege bialka ) i widzi porazajace efekty ciezkich trengow moze sie zagalopowac . Nigdzie od nikogo nie mialem zadnej pomocy , do wszystkiego dochodzilem sam rygorystycznym odzywianiem i mega ciezkimi treningami jak zwracalem sie do dietetykow czy kulturystow odpisywali mi tylko 150 zl 200 zl nie odpowiedzieli na zadne moje pytanie tylko kasa wiec moglem przesadzic czyz nie ?????????????

Dzięki za soga i pytanie czy spełnisz moją wcześniejszą prośbę i wrzucisz fotkę mięśni brzucha przodem?