Masa a rowerek stacjonarny.?

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Bardzo proszę, mit numer 21, może troszkę rozwieje wątpliwości.

Skoro specjaliści tak twierdzą to faktycznie. Ale wytłumaczcie mi skąd wzięła się ta teza ? Musi być w niej jakieś ziarnko prawdy.

Ale wytłumaczcie mi skąd wzięła się ta teza ? Musi być w niej jakieś ziarnko prawdy.

Prawdy nie ma, to mity, dobra dieta, odpowiedni trening i odpoczynek i można wszystko pogodzić, tak samo jak istnieje mit o A6W, niby każdy słyszał dobre rzeczy i widzi zdjęcia 'efektów' w googlach ale jakby się zaglębił ktoś kto ma choć minimum pojęcia o mięśniach i treningu dojdzie do jasnych wniosków, że ten trening nie ma sensu.





Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-02-10 17:23:49

Albo o tym, że białko bananowe jest na masę, a czekoladowe na rzeźbę...

Tego nie slyszałem, muszę spróbować


sfdrulez

Na wielu forach i stronach w internecie pojawiają się takie mity, ludzie to czytają i przekazując, w wielu przypadkach nawet się nie zastanawiając tylko ślepo brnąc w to dalej i przekazują bo przeczytali, ze to działa, daje szybkie efekty i napisał to ktoś np. znany, medialny, dobrze wyglądający itp., to, że nie można robić aerobów na masie bo to przeszkadza to jeden z bardzo wielu przykładów, w internecie szybko takie informacje się rozpowszechniają i trudno je wyplenić szczególnie jak widzisz nagłówek "szybkie efekty" "skuteczny", działa na wyobraźnie, niestety zetknięcie z rzeczywistością jest brutalne.





Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-02-10 17:32:44

Tzn w klasie mistrzowskiej w okresie przedstartowym to może i ma sens, ale na amatorskim poziomie i to w para-sporcie jakim jest sam trening siłowy już nie

Ojj to dziękuje bardzo za wyprowadzenie z błędu :d Leci sogacz dla każdego :)