...
Napisał(a)
Forma raczej nie ma znaczenia liczy się bilans, ale jestem ciekaw ćwiczenia 1h po jedzeniu bo ja nie mogę ćwiczyć do 2-3h po jedzeniu - szczególnie przysiady, wiosła, MC i wszelkie ciężkie ćwiczenia powodują złe samopoczucie. No i pytanie ile tego twarogu jesz z 200-250g?
...
Napisał(a)
no tak jak wyżej xD 125g tylko;] i nic więcej, bez węgli tłuszczów nic sam twaróg;] zresztą zobaczymy;) białka nigdy za dużo
Polecane artykuły