...
Napisał(a)
spacer buszmena mogę wykonywać sztangą ?? a spacer farmera z hantlami ?
...
Napisał(a)
Panie Tomku , jeszcze jedno pytanie czy jak robie Martwe ciągi to po ile seriii robic ? u mnie to wyglada tak 8.6.4.2 tylko 4 serie ? mozna robić wiecej ? I przysiady tyle samo serii i powtorzen , zwiekszać ?
Zmieniony przez - PawełStrong w dniu 2013-02-05 18:20:07
a i jeszcze jedno jak po tym cyklu cwiczyć zeby siła mi nie spadła ?
12.10.8.6 to będzie dobre rozwiazanie ?
Zmieniony przez - PawełStrong w dniu 2013-02-05 18:23:35
Zmieniony przez - PawełStrong w dniu 2013-02-05 18:20:07
a i jeszcze jedno jak po tym cyklu cwiczyć zeby siła mi nie spadła ?
12.10.8.6 to będzie dobre rozwiazanie ?
Zmieniony przez - PawełStrong w dniu 2013-02-05 18:23:35
...
Napisał(a)
Był/Jest taki małolat na SFD co w wieku 18 lat miał takie same plany. Udało mu się, od początku wiedziałem, że mu sie uda! https://www.sfd.pl/TEST_Createston_Hi_tec_IboK.podsumowanie_str33-t249281.html
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Paweł_,_Strong_man_,_początki_moc_.-t917884.html Link do mojego dziennika :) zapraszam ;)
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Szpilka po walce z Mollo
Polecane artykuły