SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Suwnica, ból w dolnej części kręgosłupa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9097

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

19

Waga

82

Wzrost

189

Staż treningowy na siłowni

rok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 202 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9794
Tzn. żaden lekarz mi tego nie powiedział, ale jak zrobię skłon to miednica nie jest w lini prostej a trochę przechylona w jedną strone jak bym miał jedną nogę dłuższą. Kiedyś chodziłem na ćwiczenia na kręgosłup ale to było w przedszkolu.

Zmieniony przez - Bios w dniu 2013-02-03 14:17:29
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
To udaj się do kompetentnego lekarza.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 202 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9794
Gdy byłem u lekarza sportowego (podbijałem książkę sportowca) lekarz widział to, zobaczył i powiedział że jest ok.
Poszedł bym do innego to co by zrobił? operacje?, a jak miał bym iść żeby mi tylko powiedział że nie mogę trenować to ja dziękuję?
Robię wszystkie partię mięśniowe, problem tylko martwym i niektórymi ćwiczeniami na nogi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
Jak ma się skrzywienie to tym bardziej powinno się ćwiczyć tylko już dużo dokładniej i bardziej trzeba uważać.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 539 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5361
Dodaj stabilizator kregoslupa godzine przed treningiem i po, bedzie ok

pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349949
greyhood07
Jak ma się skrzywienie to tym bardziej powinno się ćwiczyć tylko już dużo dokładniej i bardziej trzeba uważać.


Kolego, patrz na daty.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW na mase?

Następny temat

Trening do oceny

electro
Polecane artykuły