Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1932
Witajcie. Zakupiłem sobie GainBolica 6000 2kg, i myślę co by do niego jeszcze dokupić, czy kreatynę czy może coś typu S.A.W ?
Wiek: 16, Waga 67, wzrost: 172, Staż: 6 miechów z przerwami.
Stosowałem wcześniej Mass up'a, i ostrowie wpc - nic poza tym ;p
Ewentualnie prosiłbym o jakieś inne propozycje zamiast krety czy s.a.wa które mógłbym brać razem z gainerem.
Z góry dziękuje za pomoc :)
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1932
Wiem, ale od kumpla odkupiłem za praktycznie grosze.. więc wiesz.:) To co radzicie brać Krete mono/jabłczan, czy też coś przedtreningowego typu S.a.w - albo coś jeszcze innego ?
Szacuny
3
Napisanych postów
162
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1042
Uzupełniaj sobie nim dietę-wrzucaj między posiłkami po 70 gr jednorazowo
Masz w nim trochę kreatyny a zasadniczo potraktuj jako uzupełnienie diety.
Jak kupiłeś trzeba zjeść
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
adhok
Uzupełniaj sobie nim dietę-wrzucaj między posiłkami po 70 gr jednorazowo
Masz w nim trochę kreatyny a zasadniczo potraktuj jako uzupełnienie diety.
Jak kupiłeś trzeba zjeść
jak kupił to trzeba sprzedać
trenuje dopiero od 1,5 miesiąca diety zapewne nie ma więc pujdzie mu zapemne w fat