Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Dieta, która jej ułożyłeś zawiera zbyt mało białka i o wiele za mało tłuszczu. Jeżeli ona nie chce jeść więcej, to trudno. Za kilka lat jej ciało się odwdzięczy sflaczenieniem.
Szacuny
4
Napisanych postów
41
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
55574
Jakby mi ktoś ułożył taki jadłospis na początku redukcji, że mam jeść gotowaną pierść kurczaka i jeszcze z ryżem dwa razy dziennie to też bym miała dość.
Jeśli dziewczynie zależy na redukcji to niech sama zarejestruje się na forum. Poczyta, wyciągnie wnioski, może sama założy dziennik.
Kopalnia wiedzy a i jadłospis urozmaicony w dziennikach znajdzie.
Jeśli nie miała przygód z takimi dietami jak Twoja(sorki jeśli Cię urażę) to odstawiając słodycze, soki i przetworzone jedzenie, schudnie.
Zmieniony przez - Ancia 77 w dniu 2013-01-30 15:59:15
Szacuny
2
Napisanych postów
175
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2224
No jeśli chodzi o odstawianie słodyczy itd to i tak nic nie , bo obecnie przez dłuższy czas nie jadła śniadania , jadła tylko obiad i lekką kolacyjke , a i tak nie zbijała z wagi
Szacuny
55
Napisanych postów
13783
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111973
no takim postępowaniem to spowolniła swój organizm, po drugie, spadanie z wagi, a zrobienie ładnej szczupłej sylwetki to dwie różne sprawy, rozwiązanie? zacząć jeść dużo i czysto, zasady może wziąć z art. Co jedzą ladies i trenować
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪