Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Po dłuższym czasie stosowania odżywki typu Carbo, mięśnie zgromadzą więcej glikogenu, a wraz z nim wody i napuchną, słabiej, ale trochę podobnie, jak po monohydracie kreatyny.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam takie pytanko troszke odbiegajaće, ale myśle,że słuszne, ile powniniem dziennie wcinać węgli jeśli waże 80 kg, ile na kg, akutalnie wchodze na diete białkową??
"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5197
w moim wypadku to ja daje zazwyczaj 3gr/kg, ale jestem dopiero początkujący wszystko zależy od twojego stopnia zaawansowania ale tak gdzieś 4,5gr/kg sobie daj