Plyny: woda, kawa, herbata zielona
Warzywa: brokul, pomidor, ogorek, czerwona papryka
Trening udany Porzadnie sie zmeczylam!!!
Rogrzewka: 10min bieznia - chod
Po treningu: 20min bieznia, pod gore 10%, 6km/h.
Ilość wyświetleń tematu: 17429
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły