1.WIEK: 22
2.WAGA: 90
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 127
UDO: 67
TALIA: 93
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: 3 g
WEGLOWDANY: 4g
TLUSZCZ: 1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem jakiś czas temu teścia 250mg oraz Dece 2 flakony po 10 oraz Meta z 300 tab
8.TRENING: masowy
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące
11.POZIOM BF% brak mozliwosci dokladnego pomiaru
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Niestety do chudnięcia po ostatnim cyklu prawidłowym odblokowaniu poszedłem w dół jakies 8,9 kg , typ budowy Ektomorf
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost wlosow na klatce piersiowej , brzuchu
15.WYNIKI SILOWE : wyciskanie na płaskiej : 140 , martwy ciąg 170 kg , przysiady 130 kg ( niedawno zacząłem robić nogi ...)
Proszę o pomoc z góry dziękuje !