Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
497
Witam.
wiek: 20
waga: 63
wzrost: 170
staż treningowy: 4 lata z przerwami
cel cyklu: masa, siła, pompa w czasie treningu
stosowane suplementy: amino 6800, cm3, egg protein
ostatni cykl jakieś 2 lata temu
nie mam diety
Doradźcie na czym najlepiej zrobić cykl, zastanawiałem się nad cm3 + mass xxl, lub aminokwasy ActivLab-BCAA Xtra i coś do tego. Poradźcie mi co byłoby najlepszym wyjściem w tej sytuacji, zależy mi na przybraniu masy. Fundusz przeznaczony na syple max 150 zł czy nitrobolon II byłby za silny, czy po nim byłyby duże efekty?
Zmieniony przez - damin15 w dniu 2013-01-08 20:21:30
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402568
piszesz ze diety nie masz... bez tego nie bedzie wynikow obojetnie jakich supli bys nie wział, wiec imo szkoda kasy i pozniej Twoich nerwow ze nie idzie bez zadbania o podstawy
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
497
nie mam konkretnej diety, ale dostarczam zapotrzebowanie białka jak i węglowodanów, staram się różnicować posiłki i nie zapominam o potrzebnych witaminach.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
497
zakupiłem Aakg , creatyne mono i beta alanine... jak najlepiej to brać? dawki zalecane z opakowania? czy dobrze by było najpierw chwilę brać samą beta alaninę na spotęgowanie później krety? czy w dni nie treningowe powinienem brać aakg? czekam na odpowiedź
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
w dt;5g mono z rana i 5g po treningu 3g ba przed i 3 po treningu
w dnt 5gmono z rana i BA o dowolnej porze dnia a co do akkg nie pamiętam stosowania ale w dni nie treningowe nie bierz