damin15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

497

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Sokulski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2016 (14:35)

Data rejestracji 03.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze stacka kreatynowego witam. wiek: 22 staż : ok 3 lata wzrost: 170 cm waga: obecnie 70 kg cel: masa, siła , maksymalna pompa ćwiczę od dłuższego czasu i w swoich cyklach miałem różne odzywki: kreatyne mono, cm3, aminokwasy, różnego rodzaju białka, gainery i	14	2014-09-16 13:58
Odżywki i suplementy	co dalej? masa, siła witam. wiek: 20 waga: 63 wzrost: 170 staż treningowy: 4 lata z przerwami cel cyklu: masa, siła, pompa w czasie treningu stosowane suplementy: amino 6800, cm3, egg protein ostatni cykl jakieś 2 lata temu nie mam diety doradźcie na czym	9	2013-01-08 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze stacka kreatynowego	2014-09-17 19:17
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze stacka kreatynowego	2014-09-17 13:19
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze stacka kreatynowego	2014-09-16 15:01
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze stacka kreatynowego	2014-09-16 14:57
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-06-01 15:29
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-06-01 12:02
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-05-31 23:32
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-05-31 18:14
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-05-31 17:14
Trening w domu	Ćwiczenia pod kreatynę - rzeźba	2013-05-31 17:13
Odżywki i suplementy	co dalej? masa, siła	2013-01-28 12:17
Odżywki i suplementy	co dalej? masa, siła	2013-01-28 00:11
Odżywki i suplementy	co dalej? masa, siła	2013-01-08 20:49
Odżywki i suplementy	co dalej? masa, siła	2013-01-08 20:32