Proszę o porady- zbyt masywne nogi i ramiona.

Witam , od jakiegoś czasu trenuje MMA ok 3 miesiące. Od zawsze miałam masywne nogi i ramiona ale teraz doszły do tego mięśnie, chciałabym zapytać czy nie rozrosną mi sie one i czy nie bede wyglądała jak jakiś damski mutant ? Szczególnie obawiam się o ramiona i barki. Polecacie może jakieś ćwiczenia na wysmuklenie tych partii ciała, może jakaś dieta.?

Jeśli możesz, to wklej zdjęcia. Moderatorki ocenią wtedy Twoją figurę obiektywnie. Poczytaj też regulamin działu i linki, szczególnie pkt. 9 z linku poniżej
https://www.sfd.pl/-t585708.html
W regulaminie masz ankietę do uzupełnienia, czyli podstawowe info. o Tobie.
Opisz też dziewczynom swój trening - ile razy w tygodniu i co.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-25 11:43:02

dzięki.

No i pamietaj albo treningi, sprot i bycie dobrym albo zastanawiania sie na szerokoscia ramion i badz pewna ze po 3miesiacach przyrosty miesni sa niezauwazalne