Pomoc w ułożeniu diety.

Witam, potrzebuję kogoś kto ułożył by dla mnie dietę.
Mam 19 lat, 174 cm wzrostu. Na siłownię zaczynam chodzić od jutra po dużej przerwie. Mam zamiar chodzić 4-5 razy w tygodniu.

Nie licz na to że ktoś Ci ją ułoży.
Jak ułożyć dietę, od czego zacząć znajdziesz w tematach podwieszonych.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.