P3ch
Wzrost?
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1388
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1388
Zrob ankiete..
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
jaho233
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
wzrost 182
...
ruleta
I can I will
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27046
jesteś anorektykiem, brzuch w takich przypadkach powinno być widać nawet od biegania ...
weź się za trening i otwórz czasem lodówkę.
weź się za trening i otwórz czasem lodówkę.
http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html
,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
dodam jeszcze że trzeba mieć mięśnie żeby było je widać. przy tej wadze i wzroście trening dieta i masa masa masa
Be the best version of You!!!
...
ruleta
I can I will
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27046
mięśnie ma każdy.
http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html
,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
dietę mam ułożoną, mięśnie brzucha widać, lecz na razie 4-pak i zastanawia mnie dlaczego dolne mięśnie się nie tworzą
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1388
No to gruby nie jestes , widocznie twoje miesnie nie osiagnely tego co chcialbys. Potrenuj troszke + dieta i bd widac
Dziennik : http://www.sfd.pl/P3ch__From_SKINNY_to_MUSCULAR__Masa_przy_10_tygodniowej_sile_.-t962024.html
From SKINNY to MUSCULAR
...
ruleta
I can I will
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
682
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27046
tak z własnego doświadczenia Ci powiem, że nie warto się tym brzuchem tak jarać.
60kg/182cm nawet z 8-pakiem nie będzie dobrze wyglądać bez koszulki.
60kg/182cm nawet z 8-pakiem nie będzie dobrze wyglądać bez koszulki.
http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html
,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
ruleta, z tym anorektykiem to mnie przeraziłeś:D Nie sądzę, że jestem anorektykiem po prostu mam szybką przemianę materii, tak jak moi dziadkowie tak i ja teraz.
ruleta, co do tego to tak, wiem, że nie będzie to dobrze wyglądać, ale chyba lepsze takie coś niż sadło jak świniak ;)
ruleta, co do tego to tak, wiem, że nie będzie to dobrze wyglądać, ale chyba lepsze takie coś niż sadło jak świniak ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
