Początkująca x(

ale cuda wymyślają :D no ale człowiek uczy się całe życie...

Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-01-18 14:04:26

semiwegetarianim - to tak jak być tylko trochę w ciąży

Dobra, skończmy temat semiwegetarianizmu bo nie po to dziewczyna to przyszła. Przekonania ma dziwne ale jej wybór

J.w. ideologii się tutaj nie dyskutuje. Prowo z jednej czy drugiej strony będzie nagrodzone banem

Szkooooda :( właśnie chciałam podyskutować

To załóż osobny temat. Jak dojdzie do pysków to usnunę

na takie tematy nie da się poważnie dyskutować

Jak już wcześniej pisałam mam swoje powody takiej diety,osobiste i nie mam zamiaru wypisywać ich tutaj na forum x( bo nie po to tutaj przyszłam...a po prostu po jakimś czasie znalazłam nazwę dla tego i zaczęłam jej używać i tyle...semiwegetarianizm to nie jest w połowie wegetarianizm nie mylmy pojęć...ale raczej o tym nie chciałam pisać, przyszłam tutaj prosić was o pomoc w doradzeniu diety a także ćwiczeń na fitness i siłowni...bo o tym jest dużo na internecie ,ale sama nie potrafię sobie z tym poradzić...nie mam pojęcia co byłoby dla mnie najlepsze...najbardziej zależy mi na pozbyciu się nadmiaru z ud i pośladków a na późniejszym planie z dolnej partii brzucha.Wiem,że moja dieta nie jest najlepsza, bo potrafię cały dzień nic nie jeść i np na wieczór dopiero zaspokoić głód,jem dużo warzyw w sensie jakieś ogórki,pomidory na kanapkach i dużo sera żółtego,gdyż mało jest szynek z drobiu bez dodatku wieprzowiny...dlatego też mięso jem dość rzadko...obiad jadam dość późno bo ok 17 x/...

Chciałabym wszystko po prostu unormować i coś ze sobą zrobić...

Nie ma ćwiczeń, które pozwolą na spalanie tłuszczu w wybranym przez nas miejscu. Taka dieta faktycznie nie jest korzystna dla zdrowia i ciała :) poczytaj tutaj co jedzą lejdis, nikt oczywiście nie zmusza Cię do jedzenia świnek czy krówek, a jedynie do nieprzetworzonej, świeżej żywności w odpowiednich proporcjach https://www.sfd.pl/-t752315.html . Przeczytaj, skleć swoja dietę do oceny.