CzarnyAss
Witam wszystkich, chciał bym zapytać czy jeśli będę brał BCAA,Kreatyne i Carbo czy tego wszystkiego nie będzie za dużo i czy mi nie zaszkodzi ? Ogólnie trenuje 6 dni w tygodniu i to dość ciężko, trenuje już od kilku lat.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85038
masz 17 lat, trenujesz kilka lat 6x w tygodniu?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8811
Napisanych postów
50997
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391305
6 razy w tyg to troche duzo
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290
Może źle się wyraziłem 6 razy w tygodniu trenuje od ponad pół roku wcześniej to 2-3 razy w tygodniu ale te dwa treningi w tygodniu to jest tylko takie bardziej pod wytrzymałość podchodzące
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85038
napisz tu jak trenujesz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290
Poniedziałki siłownia, wtorek boks=wytrzymałość, środa siłownia,czwartek boks=wytrzymałość, piątek siłownia, sobota bieganie.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
co do pytania z pierwszego posta, nie bedzie za duzo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
jest ok 
uklad treningowy dobry
uklad treningowy dobry...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290
Okej dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
