SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mało czasu duże wymagania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 446 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6159
dieta musi byc pilnowana jak nic innego bo zrobisz cykl zalejesz sie jak swinia jak juz wczesniej mowili i nici z kariery. ja bym mete odpuscil i polecial prop solo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
Hubert81
Ładna kokardka.
Nie wyglądasz, abyś się skalał sztangą kiedykolwiek.


No właśnie dlatego że tego nie widać zdecydowałem sie na Sara


Co do endoktrynologa to jak byłem po skierowanie do ortopedy i do endoktrynologa lekarz powiedział że nie ma wskazań na badanie testosteronu i nara a do ortopedy dał.

Proporcje b/t/w w ankiecie do poprawy, bo były z głowy, we wcześniejszym poście podałem bilans dnia.


Diety trzymałem sie jak cholera, cała rodzina i znajomi pukalo sie po głowie, bo wszędzie chodziłem z pojemnikami z żarciem - przyszedł mój czas to otwierałem i jadłem, czy to u cioci czy u kolegi. Suplementacja firmowa wpi scitec,gainer mutant mass, kreatyna i carbo z olimpu. 4 miesiące na tym zestawie i zero efektów praktycznie. Nogi tylko widać i lekko kaloryfer, ale to jak dobrze światło pada xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388398
jak ty przy ponad 4000kcal i swojej wadze mogles jeszcze zgubic 3kg? chyba jako fizol musisz ostro zap*****lac?

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Z endokrynologiem chodziło raczej o badanie hormonów tarczycy, ale to tak nawiasem mówiąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 259 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6609
przy takiej diecie i 'suplementacji' żadnych efektów? Moim zdaniem zacznij brać do ręki cięzary, bo na pusto sam opor powietrza przy pajacykach Ci nie pomoze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 148
prawda jest też taka, że miałem trochę oponke, a teraz mam lekko widoczny karoryfer, więc może równoczesnie zrzucałem opone i robiłem suchą mase mięśniową. Próbuje sie pocieszac xP
Załamka prawdziwa, bo nie op*****lałem się, bo mi zależy, kase na suple wydałem niemałą, a czuje ze nic mi nie dały. Chciałem spróbować mleczną diete GOMAD, ale po pierwszym litrze do końca dnia byłem przykuty do kibla.

Więc pomijając wszytkie spamy i offtopy że coś źle robiłem, że dieta nie taka (a diete to akurat mi "spece" z K** sprawdzali i mówili że ok) jak z tymi saa, czy z racji małego stażu albo praktyczniue jego braku cykl ma wyglądać jakoś inaczej niż standardowe z podwieszanych tematów? teściu? meta? tesciu + meta? Jeżeli można prosić kogośo chwile wysiłku i wystukanie mi propozycji saa+dawkowanie będę bardzo wdzieczny.

Zmieniony przez - rafaluta w dniu 2013-01-11 00:12:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
cel (niezbyt wygorowany) jest do osiagniecia. Ogarniety trener, duuuzo wysilku, dieta, odpwiednie dobor saa...organizm na poczatku swietnie reaguje na treningi, sterydy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak masz mało czasu to walnij trena,bolda,propa i jakiś oral okresowo, przy dobrej misce i treningu zmiany będą widoczne gołym okiem :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 200 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9577
rozpisz przykladowy jadlospis z gramaturami w okresie gdy redukowales
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5408 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388398
on redukowal ale na masie

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta

Następny temat

Cykl na Marzec

WHEY premium